KAJIAN PARENTING

 Kajian Parenting 
Sabar membaca,ya
by ibu Elly Risman
(Senior Psikolog dan Konsultan, UI)

Pernah mencoba membetulkan keran sendiri? Pasang lampu bohlam sendiri?

Ganti ban motor atau mobil yang bocor di jalan? 

Me-lem sesuatu yang sdh terlanjur patah?

Membuka botol kaca yang Allahu akbar sangat susah dibuka?

Memasak sambil menggendong anak bahkan disambil lg dg menaruh pakaian kotor ke mesin cuci?

Menyetrika sambil bicara dg mertua ditelfon dan kaki menggoyang2kan bouncer agar bayi tidak bangun dan menangis tanpa henti?

Hidup ini penuh masalah, cobaan, kesulitan, tantangan

dan pekerjaan susah yang kadang mau tidak mau hrs kita jalani.

Di Indonesia enak. Tkg ledeng terjangkau, pembantu ada, supir banyak yang punya.

Yang pernah (atau masih) tinggal di negara maju tahu betul bahwa pelayan dan pelayanan itu di luar jangkauan saku kita pada umumnya.

Laah yang bekerja saja belum tentu bisa membayar mereka, apalagi yang ke luar negrinya untuk ngejar S3...

Kita tidak tahu anak kita terlempar di bagian bumi Allah yang mana nanti, izinkan dia belajar menyelesaikan masalahnya sendiri.

Jangan memainkan semua peran, ya jd ibu, ya jd koki, ya jd tkg cuci. Ya jd ayah, ya jadi tukang ledeng, ya jadi pengemudi.

Anda bukan anggota tim SAR, anak anda tidak dalam keadaan bahaya, berhentilah memberikan bantuan bahkan ketika sinyal S.O.S nya tdk ada. Jangan mencoba untuk membantu dan memperbaiki semuanya.

Anak mengeluh sedikit krn itu puzzle tidak bisa nyambung menjadi satu, ‘sini..ayah bantu’. Botol minum ditutup rapatnya sedikit susah, ‘sini.. mama saja’.

Sepatu bertali lama diikat, sekolah sdh hampir telat ..‘biar ayah aja deh yang kerjain’, kecipratan minyak sedikit ‘sudah sini, kentangnya mama saja yang gorengin’.

Kapan anaknya bisa? Jgn kan di luar negri, di Indonesia saja pembantu sdh semakin langka.

Kalau bala bantuan muncul tanpa adanya bencana, apa yang terjadi ketika bencana benar2 tiba?

Berikan anak-anak kesempatan untuk menemukan solusi mereka sendiri.

Kemampuan menangani stress, menyelesaikan masalah, dan mencari solusi itu keterampilan/skill  yang wajib dimiliki.

Yang namanya keterampilan/skill, untuk bisa terampil, ya hrs dilatih.

Kalau tanpa latihan, lalu diharapkan simsalabim mereka jadi bisa sendiri??

Kemampuan menyelesaikan masalah dan bertahan dalam kesulitan tanpa menyerah bisa berdampak sampai puluhan tahun ke depan.

Bukan saja bisa membuat seseorang lulus sekolah tinggi, tapi juga lulus melewati ujian badai2 pernikahan dan kehidupannya kelak.

Tampaknya sepele sekarang..secara apalah  salahnya sih kita bantu anak?

Tapi jika anda segera bergegas menyelamatkannya dari segala kesulitannya, dia akan menjadi ringkih .. dan mudah layu.

Susah sedikit... bantuan diminta.
Berantem sedikit ya sdh lah, cerai saja.
Sakit sedikit ngeluhnya luar biasa,
Masalah sedikit... bisa jd gila.

Kalau anda menghabiskan banyak waktu, perhatian dan uang untuk IQnya, habiskan hal yang sama untuk AQ nya juga.

AQ ? Apa itu? Adversity Quotient.

Adversity quotient menurut Paul G. Stoltz dalam bukunya yg berjudul sama, adalah kecerdasan menghadapi kesulitan atau hambatan dan kemampuan bertahan dalam berbagai kesulitan hidup dan tantangan yang dialami. 

Bukannya kecerdasan ini yg jd lebih penting daripada IQ, untuk menghadapi masalah sehari-hari?

Perasaan mampu melewati ujian juga luar biasa nikmatnya. Merasa bisa menyelesaikan masalah, mulai dari yang sederhana sampai yang sulit, membuat diri semakin percaya bahwa meminta tolong hanya dilakukan ketika kita benar2 tdk lagi bisa.

Setelah dicoba berkali-kali, berulang-ulang, tdk menyerah dalam waktu yang lama.

So izinkan anak anda melewati kesusahan.

Tidak masalah anak mengalami sedikit luka, sedikit nangis, sedikit kecewa, sedikit telat dan sedikit kehujanan. Akui kesulitan yang sedang dia hadapi,

Tahan lidah, tangan dan hati dari memberikan bantuan, ajari menangani frustrasi.

Kalau anda selalu jadi ibu peri atau guardian angel, apa yang terjadi jika anda tdk bernafas lagi esok hari?

Bisa-bisa anak anda ikut mati.

Sulit memang untuk tidak mengintervensi, ketika melihat anak sendiri susah, sakit dan sedih

Apalagi dg menjadi orangtua, insting pertama adalah melindungi, jadi melatih AQ ini adalah ujian kita sendiri juga sebagai orangtua

Tapi sadarilah hidup penuh dengan ketidakenakan dan masalah akan selalu ada.

Dan mereka harus bisa bertahan. Melewati hujan, badai, dan kesulitan, yang kadang tidak selalu bisa kita hindarkan.

"Permata hanyalah arang... yang bisa melewati tekanan dengan sangat baik"

Salam Senyum Penuh Syukur 

Read More

Agar Tidak Ada Lagi yang Berkata Bahwa Muslim "..."

Suatu hari, Umar sedang duduk di bawah pohon kurma dekat Masjid Nabawi. Di sekelilingnya, para sahabat sedang asyik mendiskusikan sesuatu.
Tiba-tiba datanglah 3 orang pemuda. Dua pemuda memegangi seorang pemuda lusuh yang diapit oleh mereka.
Ketika sudah berhadapan dengan Umar, kedua pemuda yang ternyata kakak beradik itu berkata :
"Tegakkanlah keadilan untuk kami, wahai Amirul Mukminin!"
"Qishashlah pembunuh ayah kami sebagai had atas kejahatan pemuda ini !".
Umar segera bangkit dan berkata :
"Bertakwalah kepada Allah, benarkah engkau membunuh ayah mereka, wahai anak muda?"
Pemuda lusuh itu menunduk sesal dan berkata :
"Benar, wahai Amirul Mukminin."
"Ceritakanlah kepada kami kejadiannya.", tukas Umar.
Pemuda lusuh itu kemudian memulai ceritanya :
"Aku datang dari pedalaman yang jauh, kaumku memercayakan aku untuk suatu urusan muammalah untuk kuselesaikan di kota ini. Sesampainya aku di kota ini, ku ikat untaku pada sebuah pohon kurma lalu kutinggalkan dia (unta). Begitu kembali, aku sangat terkejut melihat seorang laki-laki tua sedang menyembelih untaku, rupanya untaku terlepas dan merusak kebun yang menjadi milik laki-laki tua itu. Sungguh, aku sangat marah, segera ku cabut pedangku dan kubunuh ia (lelaki tua tadi). Ternyata ia adalah ayah dari kedua pemuda ini."
"Wahai, Amirul Mukminin, kau telah mendengar ceritanya, kami bisa mendatangkan saksi untuk itu.", sambung pemuda yang ayahnya terbunuh.
"Tegakkanlah had Allah atasnya!" timpal yang lain.
Umar tertegun dan bimbang mendengar cerita si pemuda lusuh.
"Sesungguhnya yang kalian tuntut ini pemuda shalih lagi baik budinya. Dia membunuh ayah kalian karena khilaf kemarahan sesaat", ujarnya.
"Izinkan aku, meminta kalian berdua memaafkannya dan akulah yang akan membayarkan diyat (tebusan) atas kematian ayahmu", lanjut Umar.
"Maaf Amirul Mukminin," sergah kedua pemuda masih dengan mata marah menyala,
"Kami sangat menyayangi ayah kami, dan kami tidak akan ridha jika jiwa belum dibalas dengan jiwa".
Umar semakin bimbang, di hatinya telah tumbuh simpati kepada si pemuda lusuh yang dinilainya amanah, jujur, dan bertanggung jawab.
Tiba-tiba si pemuda lusuh berkata :
"Wahai Amirul Mukminin, tegakkanlah hukum Allah, laksanakanlah qishash atasku. Aku ridha dengan ketentuan Allah", ujarnya dengan tegas.
"Namun, izinkan aku menyelesaikan dulu urusan kaumku. Berilah aku tangguh 3 hari. Aku akan kembali untuk diqishash".
"Mana bisa begitu?", ujar kedua pemuda yang ayahnya terbunuh.
"Nak, tak punyakah kau kerabat atau kenalan untuk mengurus urusanmu?", tanya Umar.
"Sayangnya tidak ada, Amirul Mukminin".
"Bagaimana pendapatmu jika aku mati membawa hutang pertanggung jawaban kaumku bersamaku?", pemuda lusuh balik bertanya kepada Umar.
"Baik, aku akan memberimu waktu tiga hari. Tapi harus ada yang mau menjaminmu, agar kamu kembali untuk menepati janji." kata Umar.
"Aku tidak memiliki seorang kerabatpun di sini. Hanya Allah, hanya Allah-lah penjaminku wahai orang-orang beriman", rajuknya.
Tiba-tiba dari belakang kerumunan terdengar suara lantang :
"Jadikan aku penjaminnya, wahai Amirul Mukminin".
Ternyata Salman al-Farisi yang berkata.
"Salman?" hardik Umar marah.
"Kau belum mengenal pemuda ini, Demi Allah, jangan main-main dengan urusan ini".
"Perkenalanku dengannya sama dengan perkenalanmu dengannya, yaa, Umar. Dan aku mempercayainya sebagaimana engkau percaya padanya", jawab Salman tenang.
Akhirnya dengan berat hati, Umar mengizinkan Salman menjadi penjamin si pemuda lusuh. Pemuda itu pun pergi mengurus urusannya.
Hari pertama berakhir tanpa ada tanda-tanda kedatangan si pemuda lusuh. Begitupun hari kedua. Orang-orang mulai bertanya-tanya apakah si pemuda akan kembali. Karena mudah saja jika si pemuda itu menghilang ke negeri yang jauh.
Hari ketiga pun tiba. Orang-orang mulai meragukan kedatangan si pemuda, dan mereka mulai mengkhawatirkan nasib Salman, salah satu sahabat Rasulullah S.A.W. yang paling utama.
Matahari hampir tenggelam, hari mulai berakhir, orang-orang berkumpul untuk menunggu kedatangan si pemuda lusuh. Umar berjalan mondar-mandir menunjukkan kegelisahannya. Kedua pemuda yang menjadi penggugat kecewa karena keingkaran janji si pemuda lusuh.
Akhirnya tiba waktunya penqishashan. Salman dengan tenang dan penuh ketawakkalan berjalan menuju tempat eksekusi. Hadirin mulai terisak, karena menyaksikan orang hebat seperti Salman akan dikorbankan.
Tiba-tiba di kejauhan ada sesosok bayangan berlari terseok-seok, jatuh, bangkit, kembali jatuh, lalu bangkit kembali.
”Itu dia!” teriak Umar.
“Dia datang menepati janjinya!”.
Dengan tubuhnya bersimbah peluh dan nafas tersengal-sengal, si pemuda itu ambruk di pangkuan Umar.
”Hh..hh.. maafkan.. maafkan.. aku, wahai Amirul Mukminin..” ujarnya dengan susah payah,
“Tak kukira... urusan kaumku... menyita... banyak... waktu...”.
”Kupacu... tungganganku... tanpa henti, hingga... ia sekarat di gurun... Terpaksa... kutinggalkan... lalu aku berlari dari sana..”
”Demi Allah”, ujar Umar menenanginya dan memberinya minum,
“Mengapa kau susah payah kembali? Padahal kau bisa saja kabur dan menghilang?” tanya Umar.
”Aku kembali agar jangan sampai ada yang mengatakan... di kalangan Muslimin... tak ada lagi ksatria... menepati janji...” jawab si pemuda lusuh sambil tersenyum.
Mata Umar berkaca-kaca, sambil menahan haru, lalu ia bertanya :
“Lalu kau, Salman, mengapa mau- maunya kau menjamin orang yang baru saja kau kenal?"
Kemudian Salman menjawab :
" Agar jangan sampai dikatakan, dikalangan Muslimin, tidak ada lagi rasa saling percaya dan mau menanggung beban saudaranya”.
Hadirin mulai banyak yang menahan tangis haru dengan kejadian itu.
”Allahu Akbar!”, Tiba-tiba kedua pemuda penggugat berteriak.
“Saksikanlah wahai kaum Muslimin, bahwa kami telah memaafkan saudara kami itu”.
Semua orang tersentak kaget.
“Kalian...” ujar Umar.
“Apa maksudnya ini? Mengapa kalian..?” Umar semakin haru.
Kemudian dua pemuda menjawab dengan membahana :
”Agar jangan sampai dikatakan, di kalangan Muslimin tidak ada lagi orang yang mau memberi maaf dan sayang kepada saudaranya”.
”Allahu Akbar!” teriak hadirin.
Pecahlah tangis bahagia, haru dan sukacita oleh semua orang.
MasyaAllah..., saya bangga menjadi muslim bersama kita ksatria-ksatria muslim yang memuliakan al islam dengan berbagi pesan nasehatnya untuk berada dijalan-Nya..
Allahu Akbar…!

(MedSosChat)

Read More

Bahasanya Vulgar, Apa Adanya Tapi Kita Wajib Tahu

Barusan nonton Basa Basi di Trans TV. Bintang tamunya Bu Elly Risman. Ngeri sekaligus bikin sedih. Musibah paling bahaya adalah ketika kita ga sadar kalau dalam bahaya besar. Kurang lebih ini kesimpulannya. Untuk para orang tua, silahkan dibaca.

Apa yang beliau paparkan, shocking banget buat para orangtua yang hadir.
Pemaparan awal tentang kesalahan-kesalahan komunikasi orang tua pada anak, bicara terlalu cepat,
bicara terlalu banyak, (ngomel) yang tidak perlu, tanpa sadar berbohong, mengkritik, mengenggurui, dll.

Komunikasi yang salah mengakibatkan anak jadi BLAST. Jiwanya jadi kosong, ga pede, pemarah, dendam sama orang tuanya sendiri.

Beliau ngasih contoh kasus anak kecil yang ngadu ke gurunya, "Bu, kalau aku bunuh ayahku boleh ga? Aku dosa ga?". Ternyata si anak merasa selalu disalahkan dan didikte orang tuanya.

Nah, anak-anak yang BLAST ini adalah sasaran empuk buat pengusaha pornografi karena rata-rata dari mereka pasti akan cari pelampiasan. Sekarang masuk ke bagian industri pornografi. Target market utama mereka adalah anak laki-laki. Kenapa laki-laki? Karena mereka lebih mudah fokus dan hormon testosteron mereka lebih tinggi daripada perempuan. Setiap tahun pebisnis pornografi rapat dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu untuk merencanakan strategi pemasaran yang baru.

Alih-alih mengembangkan produk, mereka memilih untuk 'investasi masa depan' pada anak-anak. Target mereka adalah anak laki-laki yang terpapar pornografi, kalau sudah 33 sampai 35x mast****si berarti sudah bisa dipastikan akan menjadi pelanggan masa depan karena otaknya pasti sudah ketergantungan dengan pornografi (porn addiction).

Yang perlu diketahui, porn addiction jauh lebih merusak otak daripada drugs addiction. Terapinya pun jauh lebih susah. Drug addict bisa diterapi dengan detoxifikasi tapi porn addict harus dengan terapi dan butuh tekad dari yang bersangkutan. Dan kerusakan yang ditimbulkan sekali kita terpapar akan permanen. Paparan pornografi itu berjenjang.

Jadi ibarat sampah, pertama kali mungkin kita akan muntah-muntah nyium baunya. Tapi lama kelamaan, kalau kita nyium sampah (misal tukang sampah) kita akan terbiasa bahkan bisa makan di deket sampah (bahkan ada yang tinggal di TPS tho?)

Begitupun dengan pornografi, setiap levelnya anak akan semakin kebal dan anak butuh melihat yang levelnya lebih tinggi untuk bisa terangsang. Kalau melihat sudah ga 'ngaruh' lagi, mereka akan melakukan. Dan disini bencananya.

Kami dikasih contoh beberapa kasus mengerikan yang pelakunya anak-anak sex addict. Ada audience yang curhat tentang tetangganya, anak kelas 6 SD yang 'ngerjain' adik kandungnya yg berusia 5 tahun. Sekarang si adik malah jadi ketagihan sex.

Ada lagi anak 10 tahun yang menyodomi temennya pake SENDOK! (Ada games yang ngajarin anak-anak untuk menyodomi)

Contoh-contoh mengerikan lainnya. Anak-anak porn addict bisa dikenali. Ada ciri-cirinya. Dan pertanyaan mereka luar biasa.

Kalau anak normal keponya cuman "sex itu apa?". "Bayi itu berasal dari mana?".
Anak-anak porn addict akan bertanya, "Bagaimana cara memasukkan p***s ke dalam v****a?". Dan pertanyaan-pertanyaan lainnya yang terlalu vulgar.

Bahkan ada istilah-istilah yang audience aja ga tahu itu apa. Kalau anak sudah 33-35x mast****si, hampir bisa dipastikan akan terjadi incest. Atau dia akan melampiaskan pada temennya di sekolah. Dan itu kasusnya BANYAK. Jadi usia 7 tahun saudara laki-laki dan perempuan tidurnya udah harus dipisah. (Tahu kan kasus anak umur 11 tahun yang memperkosa 2 adik perempuan dan IBU KANDUNGnya karena selalu tidur 1 ruangan dengan mereka?)

80% kasus pelecehan terjadi di rumah sendiri/rumah keluarga dekat (rumah nenek pas ngumpul keluarga) dan sekolah. Nah, disitulah bibit awal pedofilia dan LGBT.

Semuanya saling berkaitan.
Sekarang tentang media, film. Terutama yang asalnya dari Amrika yang dicontohkan film Breaking Dawn sama Fifty Shades of Grey. Games-games cowok dan games cewek (The Sims4).

Video klip contohnya Nicky Minaj (yang ngajarin or*l sex) bahkan kata Bu Elly, kalau anak anda disuruh makan sosis malah muntah, berarti dia udah nonton video klipnya dan Miley Ciyrus (wrecking Ball).

Tontonan lainnya ada Glee (udah jelas lah ya misi LGBTnya), komik, spongebob (kami dikasih liat scene spongebob ciuman sama patrick), stiker LINE, K-Pop (diliatin foto 2 cowok K-Pop idol lagi ciuman bibir di panggung) dan situs (ada situs LGBT bahkan untuk anak-anak).

Bu Elly nangis di panggung, beliau curhat sama kami bahwa pemerintah seolah tutup kuping sama kejadian ini. Beliau sudah menawarkan reset dan mendatangi kementerian-kementerian terkait untuk sosialisasi porn awareness. Tapi ga pernah digubris.

UU pornografi pun ga ada penerapannya (kayak ga ada). Bahkan terakhir beliau diskusi dengan Ibu Jokowi tapi yang bikin kecewa justru bersamaan dengan seminar kami, Ibu negara malah kampanye kanker serviks (sudah booming karena si jupe kena).

Ga ngerti implementasinya sampe atau nggak ke masyarakat. Makanya ayo jadi penggerak di unit kerja kita masing-masing. Pemerintah itu seharusnya membentengi masuknya bencana ke Indonesia bukannya memfasilitasi.

Ekspresi harus bisa dipertanggungjawabkan.
Kalau dibiarin bebas, akhirnya orang jadi liar. Itulah kenapa harus ada aturan. Sebenernya yang pikirannya tertutup justru seniman Indonesia.

Pikirannya hanya terfokus pada gimana sih pemerintah!
Gimana sih umat Islam nih ga kompromis! Padahal harusnya mereka lebih DEWASA dalam berpikir. Ga pragmatis.

Orang Indonesia itu ga semuanya adult. Di sini juga ada anak-anak. Mereka belum ngerti mana yang harus diikuti, mana yang nggak. Di situlah peran kita melindungi mereka.

Kita semua punya tanggungjawab moral. Termasuk seniman.

Hal yang mengejutkan adalah isi sambutan founder salingsapa.com (penyelenggara). Beliau bilang, "Saya punya kenalan beberapa pemilik stasiun tv swasta. Salah satunya yang ada di kebon jeruk. Saya kaget, ternyata rata-rata dari mereka pada ga punya tv. Ketika saya tanya alasannya (sama pemilik stasiun di kobon jeruk), beliau bilang, "Saya sudah tahu bahwa produser itu mengejar rating. Sekarang, program tv itu pure A BUSINESS. Jadi mereka akan menayangkan apapun yang menarik minat masyarakat sehingga rating naik. Kalau rating naik, otomatis iklan berdatangan"

Mereka aja ga membiarkan anak mereka nonton tv. Dan kita masih membiarkan anak-anak kita nonton? Jadi intinya, kita semua punya peran untuk menanggulangi krisis moral di Indonesia. Karena dampaknya jangka panjang dan krusial. Ketika nanti kita jadi pejabat, jadi pengambil keputusan, pelajari baik-baik apa yang mau kita putuskan. Karena tanggungjawab kita besar. Sekarang, tugas kita adalah merintis perubahan positif di unit kerja masing-masing

Ajak diskusi orang-orang yang masih satu visi, orang-orang yang masih punya passion untuk memperbaiki carut-marut negara ini.

Kalimat terakhir paparannya Bu Elly Risman, "Ayo Bergerak Bersama. Lindungi Anak Indonesia dari Bahaya Pornografi".

Sorry, just sharing. Karena kita ga bisa kerja sendiri. Butuh KAMU...
IYA KAMU...
Butuh KAMU buat ikutan. Semoga kita bisa merintis perbaikan. Semoga negeri ini jadi lebih baik nantinya.

(Copas From Medchatsos)

Read More

Diet Sambil "Nyunah"

Diet Rasulullah menyebabkan beliau Rasulullah SAW tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau anda ikut diet Rasulullah ini, anda takkan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.
Yang mesti dihindari :

Jangan makan SUSU bersama DAGING

Jangan makan DAGING bersama IKAN

Jangan makan IKAN bersama SUSU

Jangan makan AYAM bersama SUSU

Jangan makan IKAN bersama TELUR

Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD

Jangan makan SUSU bersama CUKA

Jangan makan BUAH bersama SUSU (Contoh: KOKTAIL)

Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu, karena akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion (+) sedangkan dalam ikan mengandung ion ( – ), jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.
Salah seorang pakar nutrisi bernama Abdullah Mahmud telah meneliti pola makan sehat ala Rasulullah. Penelitian dilakukan berawal dari rasa penasaran kenapa Rasulullah tak pernah sakit selama masa hidupnya. “Jadi jauh sebelum ilmu nutrisi modern muncul, Rasul sudah melakukannya lebih dulu,” kata dia.
Hasil penelitian Abdullah benar-benar mengagumkan. Bahwa, mengkonsumsi dua jenis makanan yang saling berlawanan membuat metabolisme tubuh melakukan proses negatif. Dampaknya terhadap kesehatan akan dirasakan setelah 10-15 tahun, seperti muncul penyakit jantung koroner. “Memilih jenis makanan yang baik bagi tubuh ini juga bisa disebut diet alaRasulullah,” katanya.

CARA MAKAN :

v  JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI, SEBALIKNYA MAKANLAH BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.
Dokter juga menganjurkan hal ini. Sebab bila buah dimakan setelah makan nasi, maka di dalam perut buah akan dibusukkan bersama nasi (padahal harusnya nutrisi buah bisa diserap langsung oleh tubuh) yang berakibat timbulnya gas dalam perut, dan menyebabkan kembung.

v  TIDUR 1 JAM SETELAH MAKAN TENGAH HARI
Tidur 1 jam setelah makan tengah hari. Ada 1 pengertian dalam hal ini. Pertama, apabila harus tidur setelah makan (siang atau malam), ahli kesehatan juga menganjurkan silahkan tidur setelah usai makan 1 jam lalu. Rasulullah menganjurkan setelah makan sebaiknya kita beraktifitas dahulu, supaya makanan mulai dikonsumsi oleh lambung. Dan aktivitas yang dianjurkan adalah sholat dan berdzikir. Kedua, apabila biasa tidur siang, maka tidurlah selama 1 jam – sampai tiba waktu Ashar. Jadi, tidur dimulai setelah makan siang, yang lalu diikuti dengan sholat Dzuhur atau sebaliknya, sholat Dzhuhur dahulu, lantas makan – kemudian diikuti dengan sholat sunnah dan dzikir, yang artinya mulai tidur siang itu sekitar pukul 14 dan nanti bangunnya sekitar pukul 15, menjelang waktu Ashar.

v  JANGAN SESEKALI TINGGAL UNTUK MAKAN MALAM. BARANG SIAPA YANG TINGGAL UNTUK MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA (maksudnya, jangan makan malam).
Barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda. Ini harus dilihat kebiasaan Rasulullah dalam makan malam. Beliau membiasakan menu utama makan malamnya adalah sayur-sayuran. Itu kunci sehatnya.

v  MAKANLAH SEBELUM TERLALU LAPAR, DAN BERHENTILAH MAKAN SEBELUM KENYANG.
Makanlah sebelum terlalu lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang. Rasulullah SAW biasanya hanya makan untuk beberapa suap saja. Namun beliau memang sering makan. Jadi tidak mengikuti pola makan pagi siang malam seperti yang banyak diikuti orang sekarang. Atau, kalau kita ingin mengikuti pola makan zaman sekarang, yang sarapan, makan siang dan makan malam itu, kita bisa menerapkan rumus “sepertiga sepertiga”, yaitu mengisi perut kita dalam komposisi sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk napas. Jadi, jangan terlalu penuh. Sisakan untuk bernapas. Karena perut yang terlalu penuh akan menyulitkan kita dalam bernapas.

SUNNAH CARA MAKAN MENURUT NABI SAW :
1.     Makan garam secuil sebelum makan untuk menolak 70 macam penyakit, dan ambil lagi secuil dengan jari manis kanan setelah makan. Makanlah dengan tangan kanan tanpa sendok. Sebaiknya kita yang menunggu makan dan bukan makanan yang menunggu.
2.     Berdoa sebelum dan setelah makan. Cuci tangan, dan minum dengan memegang gelas dengan tangan kanan, meskipun tangan tersebut bekas kuah.
3.    Duduk dibawah, bukan di bangku dan dimulai dari pinggir dan terakhir ke tengah. Baik sekali makan berjamaah bersama keluarga, maupun teman. Seperti ketika haji atau buka puasa bersama di Masjid dalam satu nampan bisa untuk empat orang.
4.      Jangan sisakan sebutir nasipun, karena nasi ini berdzikir.

Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat amalan antara lain :
1.      Mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya se jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
2.      Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit). Makan dengan tangan dan menjilati jemari, bermanfaat buat pencernaan
3.   Waktu sholat Subuh disunnahkan bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya semenit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbuksi oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.
4.      Nabi juga mengajarkan  makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Ahli saintis telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah jari-jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzyme sejenis alat pencerna makanan).

Sabda Nabi, Ilmu itu milik Allah SWT “Barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikan, Insya Allah, Allah SWT akan menggandakan 10 kali lipat pahalanya”.

Itulah Tips diet sehat ala Rasulullah, kalau kita bisa menerapkan dalam kehidupan sehari-hari Insya Allah badan minta sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Semoga tulisan ini bermanfaat.Amin.

(Copas From Medchatsos) 

Read More

Nasihat Untuk Para (Calon) Ibu

Teruntuk para ummi dan calon ummi.. bunda yang menjadi jalan anada ke syurga, serta para ayah, abi, yang memegang kunci membuka jalan itu 😊


Nasihat Ustadzah Aan Rohana, MAg..

Tugas Ibu :
1. Tanggung jawab terhadap anaknya
2. Mendirikan shalat  malam
3. Mengkhatamkan quran setiap bulan
4. Pandai menjaga keikhlasan dan sabar
5. Qudwah Hasanah (menjadi contoh) dan doa
6. Memperluas wawasan

Anak akan melihat pengorbanan seorang ibu, jd tanpa disuruh si anak akan mendahulukan ibunya.

Allah akan murka kpd ibu yg tdk mendidik anaknya utk dekat dg Qur'an, dan Allah.

Al-A'raf  172.
Tanggung jawab ibu sangat besar utk mengembalikan anaknya dlm keadaan suci.

Ibu berfungsi menyiapkan jalan anak menuji surga.

Landasan mendidik anak adalah harus berasal dr Allah. Oleh krn itu jangan jauhkan anak dr qur'an.

Terlambat mengajari anak membaca qur'an sejak SD atau mengajarkan anak menghafal qur'an sejak SD. Krn seharusnya kita mengisi miliyaran sel otak anak dg qur'an sejak dalam kandungan.

Usia anak TK sdh seharusnya sdh sholat di masjid.

Hidup adalah ujian utk menjadi yg terbaik. Al Mulk....

Ibu tdk pantas tidur 8 jam sehari. Sepertiga malam terakhir bangun utk mohon ampun pd Allah dan menyiapkan anak2nya.

Al Muzammil ...
Ibu yg bangun sholat malam dan baca qur'an sebelum Shubuh. diberikan kemampuan rohani utk melaksanakan apa yg diperintahkam Allah.

Bila kita ingin menjd ibu dr anak2 yg besar maka usaha ibu jg harus lebih besar.

Kebaikan diberikan : kata2, langkah,nasehat yg berbobot.

Kita hrs menjd ibu yg berbobot memberikan daya tarik dihadapan Allah agar Allah memberikan kemampuan pd kita tanpa banyak bicara ini itu kpd anak. Bicara sedikit tp sampai ke hati anak.

Anak usia 4 th harus bisa baca Qur'an. Setahun selesai bila tiap hari diajarkan.

Ketika ibu telah berkeinginan dg kuat maka Allah akan berikan jalan.

Imam Syafii dr Mesir diletakkan ibunya di Mekkah pd usia 4 th. Anak hrs dimotivasi utk ibu mustajab. Berhati2 bila berkata2 apabila menghadapi anak yg tidak patuh. Krn kata2 buruk yg diucapkan pd anak berulang2 akan menjadi kepribadiannya.

Mendidik anak hrs dg cinta, tulus tdk berharap apa2 dr anak.
Marah membuat tubuh stress 6 jam.

1. Bertanggung jawab
2. Sholat malam
3. Khatam qur'an setiap bulan, satu hari 1 juz

Ibu adalah teladan selama 24 jam. Bgaimana membuat anak cinta qur'an kalau ibunya tdk membaca qur'an.

Orang yg selalu memperdengarkan quran di rumahnya :
1. Orang Akan memberikan banyak kebaikan di dalam rumah (termasuk penghuni di dalamnya)
2. Dilapangkan jiwa keluarga Nya (dijauhkan dari emotional sehingga menjadi keluaga samara)
3. Dihadiri Oleh para malaikat
4. Dihindari dari syaitan

Sebelum mendidik anak berdzikir dan beristighfar. Mendidik dg kacamata iman bukan nafsu.

Surat 8 : 2
Bila disebut nama Allah akan bergetar hatinya.

Ya Allah tampakkanlah kpd kami kebenaran dg benar, mampu mengikuti kebenaran itu, tampakkanlah yg batil itu batil dan berikan kemampuan utk menjauhinya.

Bangunkan anak utk sholat Shubuh. Basahi matanya, gendong bila perlu, siapkan sajadahnya.

Lakukan yg terdepan. Ketika anak lain baru bangun. Anak kita sdh sholat, baca qur'an.

Banyak beristighfar utk membersihkan diri agar cahaya Allah dpt masuk. Krn apabila kotor cahaya tdk dpt masuk.

Surat 32 ayat 24-
dan kami jadikan diantara mereka para pemimpin ,
Ibu yang akan mencetak anak2 'besar' adalah yg sbb :
1. Selalu mencari Hidayah dalam perintah Allah ( AL quran dan sunnah  sbg pedoman hidup)
2. Bersikap sabar terus menerus sampai menutup mata (3:146-148)
3. Yakin kepada ayat2 Allah
4, siap berkorban dan berjuang
Menjadi ibu yg sabar 32:24.
Sabar menjd syarat ortu mencetak generasi pemimpin. Ibu yg emosi cenderung anaknya sulit diatur.

Ciri sabar :
-Tdk gampang menyerah lemah semangat.
-Tidak lemah fisik
Jgn mengucapkan kata2 yg menurunkan idola anak2 kita thd kita. Byk istighfar utk mendpt kekuatan   11:52. Baca lahawla wala quwwata illaa billah. agar lbh kuat. Jgn mengeluh krn dpt mengurangi atau dihapus pahala kita.

Baca subhanallah 33, hamdalah 33, takbir 34 sebelum tidur.

Bila minta tlg kpd anak katakan dg alasan yg baik. Bunda mau ngaji bisa bantu ... spy bunda dpt pahala baca qur'an. Janganlah mengungkit pekerjaan serta kelelahan kpd anak dan suami. Lakukan dg ikhlas agar bertambah pahala jihad sbg ibu.

Jgn katakan sesuatu yg tidak baik didepan anak2 kita yg akan menurunkan rasa idola anak kpd kita,
Hendaknya Banyak beristighfar bila lelah, Allah akan menambah kekuatan kita

Jangan buka kelemahan kita dlm keluarga kita. Misal kekurangan suami jgn dibuka ke mertua atau ipar2. membuka kelemahan tanda tidak sabar.

Tidak mudah putus asa. Bila berat menghadapi anak, minta kpd Allah. Minta kpd yg punya. ALLAH mampu mengembalikan apapun dg kun fayakun.
Jangan memvonis mengatai anak saat anak msh kecil.
Ibu yg terdzolimi mustajab.
Sholat hajat dg khusu', shaum senin kamis, shaum Nabi Daud.

Bila Allah sdh mengubahnya kita akan terkejut2.

Anak investasi akhirat.
Derajat yg paling tinggi akan dirasakan oleh orang tua bukan anak. Bila sdh meninggal maka mengharapkan doa dr anak yg sholeh.

Jangan memvonis anak sebelum dewasa sebelum menutup mata. Terus berusaha.

Istighfar....
Jangan salahkan anak2... introspeksi diri. Anak dilahirkan fitrah.

Ibnu Hajar, anaknya pesantren 5th tdk menghasilkan apa2, ortu tdk mempersoalkan sekolahnya. Setelah 8th tdk bisa dikembangkan lagi. Si anak dipulangkan. Di jalan pulang melihat batu yg ditetesi air. Tergerak hatinya kembali ke pesantren dan belajar dg sungguh2... akhirnya berhasil menjadi ulama penulis besar.

Yakin kpd ayat2 Allah. Jangan ragu sedikitpun.

2:124

Syarat ibu mencetak generasi qur'an
1. Berpedoman pd hukum Allah
2. Sabar
3. Yakin kpd ayat2 Allah
4. Banyak berkorban.
Nabi Ibrahim melaksanakan semua perintah dg sempurna.
Ujian harus dilalui dg sempurna.
Utk menjadi ibu yg mampu mencetak generasi Qur'ani hrs lulus semua ujian.

Rasulullah memaafkan budaknya sampai 70 kali dalam sehari.

Taat kpd suami dan mengakui hak2nya adalah jihad.
Gagal tdk jadi mujahidah krn tdk sabar, tdk ikhlas.
Gampang dirusak keikhlasan oleh anak kecil. Ibunya tdk cerdas.

5. Pandai menjaga keikhlasan
Ikhlas adalah amal hati yg berat.
Ikhlas ada 3 : sebelum beramal, ketika beramal, setelah beramal.
Ibu hrs meninggalkan hal2 yg tdk berguna. Tdk asal berbicara.
Qaf 50: 18. Setiap kata dicatat malaikat.

Ciri Ikhlas :
1.Tdk bertambah amalnya ketika dipuji
2. Tdk berkurang amalnya ketika dicaci
3. Istiqomah diwaktu ramai dan sepi

Ikhlas dan sabar hrs disempurnakan dlm mendidik anak2.

Faktor sukses dr mendidik anak dan contoh yg baik dan doa yg tdk pernah putus.

Ibu hrs memiliki pengetahuan yg luas agar mampu mengimbangi tumbuh kembang anak mengikuti kemajuan yg ada..
-----------------------

Read More

Ketika Jin Mengganggu

Walaupun anda sedang di Rumah atau di kamar mau tidur, jagalah busana anda agar tetap menutup sempurna daerah sekitar dada dan paha.

Karena ada yg Tdk terlihat yg selalu mengintai anda.

Saya dan teman-teman peruqyah banyak temukan kasus akhwat diganggu/dicintai jin karena teledor dalam berbusana ketika di Rumah.

berikut ini jawaban jin ketika dialog dengan teman saya (peruqyah)

👇👇👇
Ini percakapan peruqyah dengan seseorang yang jin nya keluar masuk:

"Lah dia nyang pake baju seksi mulu. paha ma dada ngablak. tidur pake rok pendek mulu, bagimana kaga doyan kite... nah lu malah ngebentengin kite.

ajarin dulu nih murid lu yang bener pake baju di rumah.

Tidur nye pake rok pendek paha ma dada ngablak kemane mane, siang pake celana pendek, baju nyang dada nye bikin ngiler.
nah kalau dia pakean di rumah kaya mau keluar rumah kite juga kaga doyan.
Elu juga kalo liat begituan pasti ngiler..."

Itu komen jin nya...

Dan ada cirinya loh, kalau akhwat/perempuan diperkosa jin...

🙈🙈

Ciri2 (diduga kuat) telah diperkosa jin:

1⃣ Paha lebam (biru seperti memar) di pangkal paha. Seringnya muncul tanda itu setelah bangun tidur.

2⃣ tubuh suka lemes.

3⃣ memiliki nafsu seks kuat.

4⃣ suka menghayal hubungan suami istri.

5⃣ sering merasa berat di dada.

6⃣ sering sakit perut/rahim.

###

bagi akhwat, hati2 yah, sebelum tidur jaga diri dan ruqyah mandiri Agar terhindar dari dizinahi jin:

1. hendaknya ketika mau masuk kamar mandi selalu doa.

2.  Buka baju ganti awali dengan taawudz/basmalah agar tubuh seksi atau atletis anda tidak di lihat jin...

Dan baca Doa Perlindungan dari bisikan setan dan Jin yang mengganggu dalam tubuh.
Baca berulang-ulang doa berikut ini, sambil pegang dada di putar2 dengan tangan kanan dan
niat menghilangkan bisikan jahat.

وَقُلْ رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ

Dan katakanlah: Ya Tuhanku aku berlindung kepada Engkau dari bisikan-bisikan syaitan. (Surah Al-Mu'minun (97).

وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ

Dan aku berlindung (pula) kepada Engkau ya Tuhanku, dari kedatangan mereka kepadaku. (Surah Al-Mu'minun (98).

###

NB: Kata orang2 tua dulu, ketika bangun tidur ada lebam di paha atau di perut karna digigit atau dicupang (maaf) jin.

Read More

Pertolongan Al-Quran di Alam Kubur.

- Dari Sa’id bin Sulaim ra, Rasulullah SAW bersabda: “Tiada penolong yg lebih utama derajatnya di sisi Allah pada hari Kiamat daripada Al-Qur’an. Bukan nabi, bukan malaikat dan bukan pula yang lainnya.” (Abdul Malik bin Habib-Syarah Ihya).

Bazzar meriwayatkan dalam kitab La’aali Masnunah bahwa jika seseorang meninggal dunia, ketika orang - orang sibuk dgn kain kafan dan persiapan pengebumian di rumahnya, tiba -tiba seseorang yang sangat tampan berdiri di kepala mayat. Ketika kain kafan mulai dipakaikan, dia berada di antara dada dan kain kafan.

Setelah dikuburkan dan orang - orang mulai meninggalkannya, datanglah 2 malaikat. Yaitu Malaikat Munkar dan Nakir yang berusaha memisahkan orang tampan itu dari mayat agar memudahkan tanya jawab.

Tetapi si tampan itu berkata: ”Ia adalah sahabat karibku. Dalam keadaan bagaimanapun aku tidak akan meninggalkannya. Jika kalian ditugaskan utk bertanya kepadanya, lakukanlah pekerjaan kalian. Aku tidak akan berpisah dari orang ini sehingga ia dimasukkan ke dalam syurga.”

Lalu ia berpaling kepada sahabatnya dan berkata,”Aku adalah Al quran yang terkadang kamu baca dengan suara keras dan terkadang dengan suara perlahan.

Jangan khawatir setelah menghadapi pertanyaan Munkar dan Nakir ini, engkau tidak akan mengalami kesulitan.”

Setelah para malaikat itu selesai memberi pertanyaan, ia menghamparkan tempat tidur dan  permadani sutera yang penuh dengan kasturi dari Mala’il A’la. (Himpunan Fadhilah Amal : 609)

Allahu Akbar, selalu saja ada getaran haru selepas membaca hadits ini. Getaran penuh pengharapan sekaligus kekhawatiran. Getaran harap karena tentu saja mengharapkan Al-Quran yang kita baca dapat menjadi pembela kita di hari yang tidak ada pembela. Sekaligus getaran takut, kalau-kalau Al-Quran akan menuntut kita.

Allah…terimalah bacaan Al-Quran kami. Sempurnakanlah kekurangannya.

Banyak riwayat yang menerangkan bahwa Al-Quran adalah pemberi syafa’at yang pasti dikabulkan Allah SWT. Aamiin..

Oleh: Prof. DR. Ahmad Sathori Ismail.

Read More

Nama Pena

Nama pena.
Dulu ketika heboh-hebohnya menggunakan nama pena, aku sempat bingung juga... :)

Tahun berganti...teman berganti...
Dulu nama penaku adalah Re_eF terinspirasi dari sebuah film kartun anak-anak.
Re_eF adalah akronim dari namaku. Hehe...Re --> Reny, eF --> Efendy
Aku suka dengan NaPen itu, dalam bahasa inggris arti Reef itu karang. Aku ingin kuat seperti karang. ^_^

Dimana-mana aku gunakan nama itu, bukannya aku tak bangga dengan nama pemberian orang tuaku. Tentunya aku bangga dong. Di antara saudara kandungku lainnya hanya aku yang memakai nama papaku (efendy) hehe walau beda secara penulisannya nama asli papa (efendi) hihi.

Re_eF itu sudah melekat bertahun-tahun sebagai NaPen ku.
Waktu di kampus dulu, aku pernah dengar sebuah nama, namanya Efendi Muharam. Hihi, lumayan mendekati namaku. Bedanya beliau laki-laki dan aku perempuan. Coba lihat dinama itu, ada bulan hijriyah disana. Aku jadi tertarik untuk mengacak namaku seperti itu.
Tapi sayang aku nggak tahu aku lahir dibulan hijriyah apa.
Keinginankupun tertunda.

Setahun berlalu, menjelang aku hengkang dari kampus, seorang teman tanpa aku minta ia dengan sengaja mengacak-acak tanggal lahirku dalam sebuah aplikasi (yang akupun tak tahu sampai sekarang apa nama aplikasi itu). Akhirnya dia mengatakan padaku, kalau aku lahir di bulan safar tepatnya tanggal 19, tapi tahunnya nggak tahu.

Dengan senyum, aku langsung merubah nama akun FB ku menjadi Safar Efendy. Terdengar lucu sih, sampe-sampe beberapa teman tidak mengenali siapa pemilik akun itu, dan ada juga yang menyangka kalau aku laki-laki :)
Aku sengaja tak menghilangkan nama efendi itu, karna aku suka dengan nama itu, banyak orang hebat yang aku temui, namanya terselip efendi ^_^ (semoga aku bisa menjadi salah satu pemilik nama efendy yang menjadi orang hebat). aamiin
Karena kecanggungan nama itu, dipenghujung 2011 aku mengubah nama itu menjadi Syafa Reny. Nama email baruku syafarreny@yahoo.com, nama blogku pun Syafa Reny (syafarreny.blogspot.com) dan nama FBku Syafa Reny  ^_^

Kenapa Syafa? Bukan Safar? hihi, sebenarnya itu penyamaran kata saja, kalo safar tampak jelas itu adalah bulan hijriyah. Nah, makanya aku ambil Syafa, lebih cewek aja...hihi

Nggak tahu lah artinya, Syafa = Penyembuh mungkin ya... ^_^

Read More

Rahasia Langit dan Laut Berwarna Biru

Pernahkah kamu berpikir mengapa langit dan laut itu tampak biru? Padahal kalau kita dekati, langit dan laut itu tidak berwarna. Warna biru yang kita lihat di langit itu merupakan hasil dispersi cahaya matahari. Matahari memancarkan cahaya putih ke bumi. Bumi dilindungi oleh atmosfer yang tersusun dari berbagai macam gas seperti nitrogen, oksigen, argon, dan juga uap air yang akan menyerap cahaya putih tadi.

Mengapa ya langit berwarna biru?

Kalau kamu ingat, di pelajaran fisika pernah disinggung mengenai cahaya putih yang jika dilewatkan bidang prisma, maka akan terdispersi menjadi spektrum cahaya. Nah, begitu juga dengan cahaya matahari, cahaya ini setelah masuk melewati atmosfer bumi, akan terdispersi menjadi berbagai macam panjang gelombang. Masing-masing panjang gelombang ini akan muncul sebagai berbagai macam warna seperti warna pelangi. Setiap warna dipancarkan pada ketebalan prisma yang berbeda. Panjang gelombang yang tinggi jika ditangkap oleh mata akan terlihat sebagai warna merah, orange, dan kuning. Sedangkan panjang gelombang yang rendah dikenali oleh mata sebagai warna biru, ungu, dan hijau. Warna-warna yang memiliki panjang gelombang tinggi tadi akan diteruskan secara lurus sedangkan warna-warna yang panjang gelombangnya rendah akan disebarkan ke segala arah. Itulah mengapa warna biru menjadi dominan di langit karena warna biru dari cahaya matahari disebarkan ke segala arah. Peristiwa ini dinamakan Rayleigh scattering. Menurut Rayleigh, cahaya yang memiliki panjang gelombang rendah akan memiliki intensitas perpendaran yang lebih besar.

Ketika senja menjelang, langit akan berubah warna menjadi merah kekuningan. Hal ini terjadi karena posisi matahari yang tadinya tepat di atas kita berubah menjadi serong sehingga jarak pandang kita juga berubah. Karena jarak yang berubah ini, maka ketebalan atmosfer yang ditembus cahaya matahari hingga ke mata kita juga bertambah tebal. Atmosfer bumi kita dapat dianalogikan seperti prisma yang akan meneruskan cahaya dengan warna tertentu pada ketebalan tertentu. Warna yang memiliki panjang gelombang tinggi seperti warna merah diteruskan pada atmosfer yang lebih tebal sehingga warna langit tampak merah jingga pada saat matahari terbit atau terbenam. Warna biru pada laut tak lain merupakan pantulan dari warna langit. Begitulah ceritanya, mengapa langit dan laut berwarna biru.

Sumber dari web yang sangat bermanfaat : http://sains.me/459/rahasia-langit-dan-laut-berwarna-biru.html/

Read More

Benarkah Minum Es Bisa Bikin Pilek?

Benarkah minum es bisa bikin pilek?

Satu hal yang perlu diingat, bahwa penyakit flu atau influenza disebabkan oleh virus, dan bukan oleh suhu minuman. Ada fakta yang menarik tentang minum air dingin, yaitu tubuh kita akan secara otomatis menyesuaikan suhu makanan yang masuk ke dalam sistem pencernaan. Air yang dingin akan segera dihangatkan oleh tubuh sesaat setelah dikonsumsi. Jadi tidak perlu khawatir. Apabila muncul keluhan setelah minum es, kemungkinan besar memang tubuh kamu alergi terhadap es.

Yang membuat es berbahaya adalah apabila dibuat dari air mentah. Es yang terbuat dari air mentah besar kemungkinannya mengandung bakteri berbahaya seperti bakteri penyebab penyakit typus. Jadi bila badan menjadi demam sesaat setelah minum es, bisa jadi itu karena tubuh sedang berjuang melawan bakteri jahat yang baru saja masuk ke dalam tubuh bersama dengan es yang kurang bersih (Baca juga: serba-serbi demam). Itulah mengapa anak-anak tidak dibenarkan jajan (apalagi minum es) sembarangan. Karena saat ini banyak pedagang nakal yang membuat es dari bahan yang kurang higienis dan mengandung bakteri.

Jadi kesimpulannya, selama kita minum es yang bisa dipertanggung jawabkan kebersihannya tidak akan jadi masalah bagi tubuh. Namun apabila kamu selalu mengalami keluhan tertentu setiap kali meminum air dingin, bisa jadi tubuh kamu memang alergi terhadap sesuatu. Segera pergi ke dokter untuk diagnosa lebih lanjut.

Sumber dari web yang sangat bermanfaat : http://sains.me/504/tanyasains-benarkah-minum-es-bisa-bikin-pilek.html/

Read More

Mengapa Darah Berwarna Merah?

Sederhananya darah berwarna merah karena hemoglobin. Kalau kamu lihat darah di bawah mikroskop, kamu akan melihat ribuan sel-sel kecil berwarna merah yang terlihat seperti piringan cekung. Bila kamu melihatnya dari samping, sel-sel tersebut akan terlihat seperti angka delapan. Sel-sel itu dijejali dengan bahan bernama hemoglobin. Hemoglobin inilah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Hemoglobin pada dasarnya merupakan sebuah protein. Sebenarnya, hemoglobin berasal dari empat protein yang bergabung bersama. Di tengah-tengah protein tersebut terdapat sebuah ion zat besi. Karena terdapat kandungan zat besi makanya berwarna merah.

Ini dia penampakan sel darah merah alias hemoglobin, penyebab darah kita berwarna merah.

Sel darah merah mengalir dalam pembuluh darah. Karena terdapat sekitar 35 trilliun sel darah merah beredar dalam satu kali edar di dalam tubuh manusia, makanya darah terlihat berwarna merah. Ketika sel darah merah muda menjadi matang di sumsum tulang, sel tersebut kehilangan inti sel dan meningkatkan produksi hemoglobinnya. Sebagaimana telah disinggung di atas,hemoglobin inilah yang jadi pigmen warna merah di darah.

Sumber dari web yang sangat bermanfaat : http://sains.me/550/tanyasains-mengapa-darah-berwarna-merah.html/

Read More

Darimana Datangnya Kotoran Telinga?

Apa manfaat cairan telinga?

cairan telinga atau lebih dikenal dengan nama cerumen diproduksi oleh daerah di sepertiga bagian terluar lubang telinga. Dan jangan salah, cairan telinga ini besar sekali manfaatnya. Cairan lengket dan berbau tidak sedap ini ternyata mengandung bahan pelindung dan anti bakteri yang sangat berguna. Jadi sebenarnya cairan ini bertanggung jawab untuk proses pembersihan telinga kamu secara alamiah. Yap, tubuh memang punya mekanisme alami untuk membersihkan lubang telinga dan membuatnya tetap bisa mendengar, salah satunya ya dengan cairan telinga ini.

Bagian-bagian telinga manusia

Tapi tentu saja cairan ini memberi manfaat apabila jumlahnya ideal dan tidak berlebih. Setelah menjalankan “tugasnya”, cairan telinga akan dengan sendirinya keluar dari telinga. Bagaimana caranya? ternyata dengan dorongan aktifitas rahang kita seperti mengunyah dan menelan makanan. Percaya atau tidak, gerakan-gerakan rahang tersebut bisa mendorong kotoran telinga keluar melalui lubang telinga. Pada umumnya kotoran tersebut akan mengering dan rontok dengan sendirinya menjadi serpihan-serpihan.

Yang harus diperhatikan saat membersihkan telinga

Kebiasaan yang salah namun sangat sering dilakukan adalah membersihkan lubang telinga terlalu dalam dengan menggunakan cotton-bud. Alat pembersih ini sebenarnya berfungsi hanya untuk membersihkan daun telinga dan permukaan lubang telinga, dan bukan membersihkan telinga bagian dalam, karena justru berbahaya! Seperti yang sudah dijelaskan, kotoran telinga akan keluar secara alamiah ke arah luar. Sementara apabila kita menggunakan cotton-bud dengan cara mendorongnya terlalu dalam ke arah dalam lubang telinga, kita justru akan mendorong kotoran tersebut ke arah gendang telinga. Celakanya, kotoran yang masuk terlalu jauh akan sulit keluar dan semakin menumpuk. Akibatnya? Kotoran tersebut akan menghalangi gelombang suara dan membuat kamu kesulitan mendengar. Bahaya bukan? Selain itu, seperti yang terlihat pada gambar, ada banyak sekali bagian yang lunak, rumit dan sangat sensitif di dalam lubang telinga, jadi kita harus benar-benar berhati-hati dalam merawatnya.

Kapan harus pergi ke dokter?

Namun tetap saja ada kalanya kotoran diproduksi terlalu banyak atau mengalami kesulitan untuk keluar secara alamiah. Dalam hal ini lebih baik jika kamu menghubungi dokter untuk bantuan mengeluarkan kotoran telinga. Lalu kapan waktu yang tepat untuk pergi ke dokter? Nah kamu bisa pergi ke dokter apabila muncul keluhan berikut:

1. Timbul rasa sakit di telinga atau telinga terasa penuh oleh kotoran.
2. Kehilangan pendengaran sebagian, yang semakin lama terasa makin parah.
3. Telinga terasa berdengung untuk waktu yang lama.
4. Gatal, dan keluar bau yang sangat menyengat.

sumber dari web yang sangat bermanfaat : http://sains.me/1150/tanyasains-darimana-datangnya-kotoran-telinga.html/

Read More

Satu Agustus Or Satu Oktober

Secara de jure emang tanggal satu agustus, tapi secara de facto tanggal satu oktober...
Haha...itulah akibat tanggal lahir yang kene rombak untuk menaikkan umur, supaya bisa cepat masuk sekolah. Akibatnya, setiap sesi kenalan sama teman baru harus menjelaskan tanggal lahir yang sebenarnya dan yang  palsu. Gubrak! Ribet dech.

Tapi, alhamdulillah nggak diriku aja yang punya masalah tanggal lahir ganda di dunia ini. ^_^
Biar aneh tapi jadi lucu aja...^^
2 in 1 alias 1 orang punya 2 tanggal lahir.

1 Agustus tahun ini (2012) menjadi berkesan karena tanggal lahir palsu itu ^^ hihi
Selain dapet first sallery dari tempat aku mengajar, aku juga dapat ucapan selamat ulang tahun oleh anak kelasku, karena aku wali kelasnya...^^

Hari itu, saat bel pulang sekolah telah berbunyi, seorang guru yang terlihat baru saja selesai mengajar, serta merta menuju ke tempat dudukku di ruang majelis guru.
"Bu, ni ada titipan dari santrinya"
"Apa ni tad?"
Dengan sedikit kaget dan penasaran aku menerima sepucuk surat yang bertuliskan (By : Your Students Five Sains)
Dengan sekejap hatiku merona olehnya... 

surprise!!! i'm so happy
walau bukan hari bahagiaku, tapi isi ucapan selamat itu membuatku terharu. Belum lama rasanya mengenal mereka dan belum begitu lengket kebersamaan dengan mereka. Namun, mereka telah menunjukkan sekelumit perhatiannya padaku...

Terimakasih Santri n Santriwati XI IPA...I Luv U all

Semoga rangkaian do'a itu diijabah oleh Nya...amin.

Read More

Batu Cinta (LUV STUN)

"Batu Cinta? Benarkah ada? Bentuknya seperti Luv ya?" batinku
Sesampai di Situ Patengan (Danau Patenggang), aku disambut udara yang amat sejuk. Banyak dagangan yang dijajakan disana. Mulai dari strawberry, aksesoris anak gaul, baju khas Bandung, hingga jajanan pasar. Sebagai pengunjung tentu saja hatiku tertarik untuk melihat-lihatnya bahkan membelinya untuk ole-ole..hehehe...sekali meyelam sambil minum air...(kok rada aneh ya pepatahnya? hmmm).
Liburan kali ini sangat menyenangkan (Happy...happy...happy).
Saat masuk ke gerbang menuju danau patenggang, ada sebuah batu yang bertuliskan sejarah situ patenggang tersebut...
"Biar Exsist, Sedikit Narsis Boleh Dunk" Saya foto dulu yach!

 
"Naik perahu Neng?" ujar seorang penjual jasa sewa perahu.
"Boleh-boleh" ujarku bersemangat. "Berapa a' ?"
"Perahunya untuk 15 orang Neng, sewa untuk 1 perahu 150 rb"
"Wadduh" ucap ku.
Aku mulai berdiskusi bersama teman-temanku. Kami hanya 4 orang. Tawar menawar yang rumitpun terjadi. akhirnya kami dan aa si pemilik sewa perahu menyetujui dengan harga 120 ribu 1 perahu untuk 4 orang.
Wah senengnya hatiku, walau bayar agak mahal tapi, dengan iming-iming menuju pulau untuk melihat BATU CINTA aku jabanin dech...hehehe...
sebelum jalan kami foto-foto dulu dech...














“Hahay...anggap aja keyen ye..”Narsis euy!
...
Perjalanan pun dimulai...
"Batu Cinta itu ada sejarahnya nggak A'?"
Si aa yang menyewakan perahu mulai bercerita tentang sejarah Batu Cinta.
dalam perjalananpun dia mengatakan di sana ada pulau ASMARA. Seraya menunjuk dengan bibirnya (karna tangannya sedang mengayuh perahu) kearah pulau yang tepat berada di sebalah kiri ku.
"Oh ya?" ujarku takjub
"Bentuk pulaunya kalau dari atas terlihat seperti hati." Tambahnya.
nich dia BATU CINTA. 

 













Oh ya, konon kata si Aa’ yang ngantarin kami ke Batu Cinta. Siapa saja yang menuliskan namanya dan nama pasangannya di batu tersebut, cintanya bakal abadi. (Benarkah???)

Apapun mitosnya yang penting HAPPY!!! *hehehe kayak bunyi iklan aza...

Read More